Manfaat Beras Merah Organik Bagi Tubuh

Urbanina.com – Beras merah organik mempunyai rasa yang kurang enak dibandingkan dengan beras putih. Dari sisi teksturnya, beras putih lebih pulen ketimbang beras merah organik. Namun jika dibandingkan dengan bahan pangan yang lainnya, beras merah organik mengandung gizi yang lebih tinggi dan mempunyai manfaat yang lebih banyak bagi kesehatan. Apa sajakah manfaat beras merah organik bagi kesehatan tubuh kita?

Sejalan dengan bergulirnya waktu, masyarakat Indonesia mulai menyadari atas kelebihan beras merah daripada beras biasa yang dipergunakan menjadi makanan pokok. Nasi putih mempunyai rasa yang lebih nikmat jika dibandingan dengan nasi merah tetapi beras merah memiliki kandungan zat gizi baik yang tidak dipunyai nasi putih.

Manfaat Beras Merah Organik Bagi Kesehatan Tubuh [ ]

Manfaat Beras Merah Organik

Dengan semakin banyaknya orang yang lebih memilih untuk mengonsumsi produk beras merah organik disebabkan oleh adanya sejumlah manfaat yang terdapat di dalamnya. Jenis beras yang ditanam tidak dengan menggunakan bahan kimia ini sudah terbukti mempunyai manfaat yang istimewa untuk kesehatan tubuh.

Di bawah ini berbagai manfaat beras merah organik yang harus Anda ketahui.

  1. Menurunkan berat badan

Jenis bahan pangan yang diyakini memiliki banyak nutrisi bagi tubuh ini mengandung kalori yang relatif rendah sehingga akan mencegah Anda dari kemungkinan perut buncit. Hal ini karena kandungan karbohidrat kompleksnya akan menjadikan Anda tidak gampang cepat lapar hingga Anda akan merasa kenyang dalam jangka waktu lama.

  1. Mengatasi permasalahan pencernaan

Beras merah mengandung serat yang terhitung amat tinggi hingga akan baik sekali untuk menangani masalah pencernaan.

  1. Menstabilkan kadar gula darah dalam tubuh

Bagi Anda yang merasakan tingginya kadar gula darah di dalam tubuh dan menjurus ke arah kondisi diabetes, sebaiknya segera konsumsi beras merah yang mengandung zat penstabil gula darah.

  1. Menurunkan kadar kolesterol jatah dan meningkatkan kolesterol baik

Beras merah dapat mengurangi kadar kolesterol jahat di dalam tubuh secara periodik dan menambah kolesterol baik membuat Anda akan selalu dalam kondisi fit.

  1. Menghindarkan keluhan batu empedu

Beras merah organik amat banyak mengandung serat. Maka dari itu, tidak aneh bila banyak orang yang rutin mengonsumsi beras merah membuat gangguan di seputar batu empedunya mulai reda malahan sembuh.

  1. Kesehatan tulang senantiasa terjaga

Dalam beras merah terkandung magnesium yang baik sekali untuk melindungi kesehatan tulang maupun gigi dan secara tak langsung akan memperkecil peluang Anda terkena penyakit keropos tulang (osteoporosis) dan sejenisnya.

  1. Sebagai pencegah kanker

Beras yang memiliki warna merah ini amat baik bagi kesehatan dalam menghindari gangguan kanker.

  1. Sebagai sumber antioksidan bagi tubuh

Beras merah organik sudah dipercaya mengandung antioksidan, vitamin dan mineral yang kelak akan menghindarkan dari resiko radikal bebas. Dengan mengonsumsi beras merah organik Anda akan mempunyai sistem kekebalan tubuh yang baik sehingga tidak mudah sakit.

Demikianlah 8 manfaat beras merah organik bagi kesehatan tubuh kita.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *